「その他」 一覧

私が是非おすすめしたいのは、アマニオイルです。 アマニとはアマ科の植物のタネで英語ではフラックスシードといい、 ゴマのような見た目です。 油と聞くと、太ってしまうとか身体に悪そう、というイメージがあり ...

美容のためにできることというのは色々とあるわけですが 老化というのは一体どのようなものであるのかというのを知っておきましょう。 つまりは、それは酸化になります。 酸化というのは名前の通り、名前の通り体 ...

家事が好きな人は特別なことをしなくても普段やっていることが 運動になっているからキレイです。 きれいな人といってもいろいろですが、たとえば極端に 太ることはないでしょう。 私はどこにでもいる普通の主婦 ...

50代後半、仕事をリタイアして子育ても卒業し、のんびりした生活を楽しんでいた私。 ある日、友人から電話がありました。 彼女が言うには「〇〇さん、下腹がとても痛いの。4日くらいウンチが出てないからかも」 ...

シアバターは、アフリカ原産のシアの木の実から取れる固形の油脂。 スキンケア効果が高いということで、シアバター配合クリームなども多く市販されています。 椿油は、大島や五島が産地として有名ですね。 昔から ...

身体の内側から健やかに美しくなる効果が期待されている「シーバックゾーン」なるフルーツ。   皆さんはご存知ですか？近年このフルーツの持つパワーが注目を集めています。   そもそもシーバックゾ ...

キレイになりたいと強く願えば女子はキレイになれます。   だって髪をきれいに洗ってさらさらの髪になるだけでも 女子はキレイですからね。 手が届かないような美しさを望めば変化を実感できなくて 悩みます。 ...

紫外線を浴びると、シミやそばかすが出来そうで健康に良くない、と考えている方が多いかと思います。   ですが、太陽の光を浴びることは、人間が1日の生活を始めるにあたってとても重要だということを ...

美肌にしたいと考える人が多いですが、具体的にどんなことをすれば上手くいくのか、というのはなかなか難しい話しになります。 まずお勧めできるのが紫外線をカットするということです。 シミの原因となるのが黒色 ...

アロマオイルといえば香りを楽しむグッズですが、花粉症対策にも活用することができます。   花粉症対策に活用できる主なアロマオイルは、ペパーミント、ユーカリグロブルス、ティートリ―です。 ペパ ...

美容と健康といえば、豊かな日常生活を送る上では、欠かせないことといえるのではないでしょうか。 いくら、ビジネスで成功をおさめても、美容と健康がおろそかでは、 幸福感を得るのは難しいと言わざるを得ません ...

寝付きが悪い、寝ても疲れが抜けない、理由もないのにイライラしてしまう…   そんなあなたは、セロトニンが不足しているかもしれません。 セロトニンとは「幸せホルモン」とも言われる神経伝達物質で ...

食事とサプリでダイエットを目指す貴方、 それは一時的なダイエットは果たせても、 継続的にその状態を保つためには運動は 欠かせません。 でも運動嫌いなあなたはなかなか始められませんよね。 そんな貴方にピ ...

少しでもきれいになりたいけれど、エステに通ったり、高級な化粧品を揃えることができない、といった方に、おすすめなのが、お金をかけない美容法です。   きれいになるためには、必ずしもお金をかけな ...

「ボクシングって痛そう・・・」   「野蛮な人がやるスポーツでしょ？」   結構ボクシングに対する世間の印象ってそんな感じですよね？ ボクシングを始める前の私もそうでした。   しかし、何箇 ...

私は、２０年間以上ニキビなどに悩んでいました   米国皮膚科学会が研究により「肌に必要な物は保湿と紫外線防御のみ」という研究結果を読み 今までは、とにかく顔を清潔に！と心がけていましたが、そ ...