私は、２０年間以上ニキビなどに悩んでいました
米国皮膚科学会が研究により「肌に必要な物は保湿と紫外線防御のみ」という研究結果を読み
今までは、とにかく顔を清潔に！と心がけていましたが、その研究結果通り以下の点に気を付けました。
１、洗顔は一切行わない
２、保湿は必ず行う
３、紫外線から肌を守る。
この三点を気を付けました。結果なんと顔のニキビがどんどん無くなり肌がモチモチになりました。
私は、過度の乾燥肌で普段から肌がカサカサで、洗剤や熱めのお湯に体が触れるとかゆくなったり、肌荒れがひどい体質でした。
そもそも肌から分泌される皮脂には、洗浄効果や保湿効果があったのに、それを洗顔で全て落とし切っていたのが原因でした。
そして肌のケアも余計な高いものは使わずにオロナインやココナッツオイルなどの低安価なものを使えば十分です。
オロナインの使用用途は仮にニキビができてしまった場合、患部に少し塗るくらいで十分です。
そして「オロナインパック」というものがあり、お風呂に入る前に顔面全体にオロナインを塗りたくります。
そのまま入浴するだけでOK!それで少し時間をおいて、顔を洗えば、吹き出物が全体的無くなるのでお勧めです。