塩分取りすぎ

日本人は塩分を取りすぎているそうです。

特に知らずに取っている調味料や

加工食品に多く含まれてます。

外食などで濃い味の方が美味しいと

言っている今の風潮にも問題がありますね。

塩分の取りすぎは成人病の引き金になるので、

加工食品は出来るだけ少なめに考えて取る様に

した方が良さそうです。